Je vous ai déjà parlé de ce légume appelé chou-rave voir ICI

Aujourd’hui, je vous donne une petite recette facile et vite faite.

CHOU RAVE A LA CREME.

Ingrédients :

–  50 g de beurre pour la cuisson
– 1 chou rave de taille moyenne ( petite orange par personne
– 1 oignon de taille moyenne 75 g.
–  2 dl de crème ( soit de la crème, soit crème de soja etc…)
– sel, poivre
– muscade facultativement.

PROGRESSION

– éliminez les tiges et les feuilles.
– coupez relativement fort les deux extrémités.
– pelez en grosses épluchures ( le bois est sous la peau)
– taillez en rondelles d’environ 2 à 3 mm.

CUISSON :

1) Blanchir

– mettez les rondelles de chou rave dans une casserole avec de l’eau froide.
– démarrez la cuisson
– arrêtez-là, lorsque que les rondelles sous presque cuites ( elles doivent garder un peu de fermeté.)
– versez dans une passoire.

2) Seconde cuisson

– faites fondre le beurre dans la casserole
– faire suer les oignons émincés, sans coloration.
– ajoutez le rondelles de chou-rave.
– mouillez avec la crème.
– laissez mijoter doucement en remuant de temps à autre.

Finition :

– assaisonnez
– goûtez
– muscade selon votre goût
– persil haché ( pas obligatoire mais recommandé)

COMMENTAIRES DU CHEF :

Le chou rave est un légume ancien, classé dans la famille des légumes oubliés.

Il a heureusement été redécouvert récemment.
Dans le passé, le chou rave a vu son prix diminuer de plus en plus.
Maintenant on le trouve souvent vendu à la pièce ce qui le rend cher.
Sa culture n’est pas facile.
Il a besoin de nombreux arrosages pour ne pas former de couches ligneuses. Ceci le rend cher.
Il existe une variété gigantesque. Voir ICI
J’en ai récolté de 7 kg
Mais le plus étonnant est que ce grand chou rave n’était pas boiseux. L’ennui est qu’il faut être nombreux à table.

Le chou rave accompagne une viande en sauce.
Une petite idée : le travailler en gratin avec un peu de gruyère et le passer en four.

Les illustrations photographiques sont soumises à ©   dr Christiane Ameur et Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

Coupez le bas Coupez le haut Faites de grosses épluchures pour enlever les parties ligneuses
Taillez en rondelles 2 mmCuire à l’eau et finir à la crème.

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Nous sommes en pleine saison des fraises.
Profitons-en !

Aujourd’hui, je vous propose une recette qui sort un peu de l’ordinaire par quelques détails.

Des fraises avec de la glace vanille : on connaît.

Des fraises chaudes avec de la glace vanille : c’est déjà un peu moins connu.

Ajoutez du poivre et vous étonnerez vos invités.

RECETTE :

Ingrédients :

La glace :

A moins de posséder une sorbetière ou une turbine à glace, il vaut mieux acheter de la glace vanille toute faite.
Premier petit écueil : il faut choisir une bonne glace vanille.

Il existe de la vanille « chimique » beaucoup moins chère que la vanille Bourdon ou autre appellation.
C’est comme toujours une question de prix et de confiance quand vous demandez une recommandation à votre fournisseur.

Les fraises :

Là aussi, il en excite une pléthore de variétés.
Si vous les achetez au marché, vous avez la possibilité de goûter.
Si le marchand refuse, changez de marchand : c’est qu’il a quelque chose à cacher.
Il existe des fraises réputées comme les gariguettes etc.

N’essayez pas la recette avec des fraises des bois vous aurez une mauvaises surprise car cuites, les fraises des bois deviennent amères.

Vous achèterez les quantités selon vos goûts, appétits….

PREPARATION :

– lavez vos fraises avant de les équeuter.
– découpez-les selon leur taille en tranches plutôt épaisses, ou en deux.

– prenez une poêle.
– mettez 100 g de sucre et 200 g d’eau.
– laissez cuire doucement pour que se forme un sirop.
– il ne faut pas que le sirop prenne de la couleur.
– ajoutez les fraises et laissez-les tout juste une minute.
– il ne faut pas que les fraises  ramollissent.

DRESSAGE :

– assiette bien froide.
– boules de glace vanille.
– fraises en couronne pas directement sur la glace ou à côté.
– un petit tour de moulin de poivre.

COMMENTAIRES DU CHEF :

Il n’y a vraiment pas grand-chose à dire, car la recette est facile : sauf peut-être le poivre.

Le poivre n’a jamais changé le goût des fraises.
Le poivre vient réveiller les papilles gustatives de votre langue.
Étant excitées, elles sont tout simplement plus aptes à faire leur travail.

Mais attention :

Choisissez de préférence un poivre doux du genre Pondichéry, poivre blanc, ou poivre un petit peu fruité

Vous préparez des fraises au poivre
Et non
du poivre aux fraises !

Qu’on se le dise !

Une petite feuille de menthe fait un effet sympathique.
Là aussi, je n’ai pas dit un bouquet de menthe.

PS : on peut remplacer la menthe par de la citronnelle, de la verveine etc…mais toujours avec parcimonie.

Les illustrations photographiques sont soumises à ©  Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

Les fraises lavez les avec de les équeuter. Le sirop : ici j’ai utilisé du sucre brun les fraises font trempette Un coup de mouln à poivre

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Définition :

Il convient de distinguer :
– les purées.
– les écrasés.

Une purée est une masse lisse.
L’ingrédient a été passé dans une moulinette ou une presse.
La finition comporte souvent une adjonction de lait et de beurre éventuellement de la crème.

Un écrasé est d’une présentation plus rustique.
Après cuisson, l’ingrédient a été écrasé par un système adéquat.
Un écrasé peut être enrichi avec du beurre.

PURRE DE POMMES DE TERRE A L AIL

Cuisson des pommes de terre :

Il existe deux façons de cuire les pommes de terre :

N°1. La manière classique

– lavez, épluchez, relaver les pommes de terre.
– taillez les pommes de terre en morceaux de taille moyenne.
– cuire mode de cuisson POCHER départ eau froide
– salez légèrement.

– quand les pommes de terre sont cuites, les égoutter.
– les passer dans une moulinette manuelle ou une presse à purée.
– finition : voir plus bas.

N°2 : Une autre façon.

Depuis que l’on parle de « nouvelles cuisines » certains cuisiniers préparent la purée comme suit :

– lavez les pommes de terre à plusieurs eau.
– les cuire en «  robe des champs » Mode pocher départ eau froide.

– il est possible d’aromatiser l’eau avec un peu de thym et du laurier.

Quand les pommes de terre sont cuites, les éplucher.
– ne pas attendre qu’elles refroidissent
– les passer immédiatement à la moulinette ou au presse purée.

Finition : voir plus bas.

PREPARATION DE L’AIL

Pour 1 kg de pommes de terre, il faut compter 100 à 150 g d’ail selon le goût recherché.
– écrasez l’ail sous la lame d’un couteau large pour faciliter l’épluchage.
– cuire l’ail dans du lait : mode pocher départ lait froid.
– passez le tout au mixer.

Finition de la purée classique

De façon classique une purée se terminer en y ajoutant du lait salé et aromatisé avec de la muscade.
On y ajoute du beurre et là les avis divergent :
– soit on fait fondre ¬e beurre dans le lait.
– soit on ajoute du beurre FROID » et c’est la chaleur des pommes de terre qui va le faire fondre.

Les gastronome vous diront que le beurre garde tous ses arômes quand on ne le fait pas fondre d’avance.

Finition de la purée à l’ail

Pour donner le goût d’ail, on utilise le lait mixé avec l’ail et l’on ajoute le beurre selon l’un ou l’autre méthode.

COMMENTAIRES DU CHEF :

Il convient d’abord de noter qu’il existe des gens qui n’aiment pas l’ail.
La puissance de la purée d’ail dépend de la quantité d’ail, il faut donc goûter.

Une petite idée :

La purée de pommes de terre à l’ail peut être servie de plusieurs manières

– dans un légumier
– en quenelles faites avec deux cuillers.
– elle peut également servi de farce : exemple les oignons farcis qui accompagnent bien le gibier.

Les illustrations photographiques sont soumises à ©   dr Christiane Ameur et Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

L’ail épluché et éventuellement dégermé Pocher dans le lait départ froid Les pommes de terre passent par le presse purée L’ail est mixé dans le lait.

Les pommes de terre en purée bruteOn ajoute le lait au goût d’ail et le beurre.

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« ça vient bon ! » disent les gens du Ch’Nord.

Oui, le mois de mai a été tristounet chez nous en Alsace.
Laissons aux nuages le soin de verser des larmes.
Il faut à tout prix reconstituer la nappe phréatique de l’Est. Elle est la plus grande d’Europe et bien utile en période caniculaire. Le climat continental est bien connu pour ses excès.

Petit tour au marché :

Il commence à être bien étoffé.
Non seulement on y trouve tous les légumes venus de loin, mais les légumes de la proche région commencent à s’installer au grand bonheur des « gastronomes écologistes. »

Attention :

– dans un peu plus d’une semaine, les asperges vont nous quitter.
J’en ai fait une bonne cure, de quoi pouvoir attendre l’année prochaine

Les légumes :

– les petits radis rougissent de plaisir.
– les concombres prennent figure d’extra-terrestres.
– les salades sont fières de leur nouvelle permanente
– il convient de manger les derniers choux de l’année passée, car les choux pointus montrent le bout de leur nez.
– les carottes nouvelles jouent aux billes avec les premiers petits pois.
– passage éphémère des choux-raves qui ne supportent pas la chaleur.

Les viandes :

Les viandes pour les plats en sauce laissent leur place à celles qui jouent les « Jeanne d’Arc », enfin, je veux parler des barbecues.
Le recul de l’heure du couvre-feu a été salué par les fumées des merguez et des « ribs.»
Pour le reste, nous sommes dans le classique.

Les fruits d’ici ou d’ailleurs :

Profitez des fraises :

– fraises naturelles avec une petite feuille de menthe.
– essayez les fraises au poivre.
– fraises chaudes sur glace vaille : vous m’en direz des nouvelles.

L’hémisphère Sud et en automne. C’est la période des récoltes et les fruits arrivent par avions et pas bateaux entiers

Je vous prépare quelques recettes pour de la « glace maison ».
Les ananas montrent leurs touffes de cheveux en pétard.
Les poires du Chili demandent encore à mûrir.

Faites un bon geste pour la planète : pensez au bilan carbone.

Les plats vedette du moment :

– régalez-vous avec des salades qu’elles soient en à moitié vivantes mais ne dédaignez pas les légumes secs

– salade de lentilles
– salade de haricots rouges…
– salade niçoise.
– salade de pommes de terre avec câpres et cornichons.

– goûtez les salades aux pâtes.
– le taboulé avec ses notes exotiques

Et voilà, une semaine de plus.

Profitez de la Vie car elle passe trop rapidement.
Ce sont le petit plaisir qui forent les grands bonheurs

Les illustrations photographiques sont soumises à ©  Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

La belle fraise du jardin

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Le printemps est la saison de la rhubarbe et des fraises.
A nous des tartes savoureuses !

Aujourd’hui, je vais vous expliquer la recette de la tarte à la rhubarbe Bourdaloue.

“Bourdaloue” était un prédicateur de l’époque de Louis XIV. Je ne sais comment son nom a été donné à une tarte ou alors, pour être plus précis à une façon de préparer les tartes, car il est possible d’utiliser toute une série d’autres fruits aussi.
La plus connue est la tarte aux poires Bourdaloue.

Que faut-il savoir ?

Bourdaloue est le nom donné à une préparation appareil (on dit « un appareil ») que l’on pourrait aussi dénommer une crème d’amandes.

INGREDIENTS  pour une tarte 8 parts :

– une pâte brisée achetée ou préparée maison ICI.
– 750 g de rhubarbe.
– 75 g de beurre.
– 75 g de sucre.
– 150g de poudre d’amandes.
– 2 œufs.
– 30 g de maïzena ou de farine.

PROFRESSION DE TRAVAIL.

La rhubarbe :

– épluchez la rhubarbe.
– taillez-là en petits tronçons de 1 cm.
– ne sucrez que si la rhubarbe est très acide.
– réservez.

L’appareil Bourdaloue :

– travaillez au fouet le beurre pommade, le sucre
– ajoutez les œufs
– incorporez ensuite la poudre d’amandes et la farine.
– lissez l’appareil.

La tarte :

– abaissez la pâte ou dépliez là.
– si vous utilisez une pâte achetée laissez le papier.
– foncez le moule (mettre  la pâte)
–  disposez une petite couche d’appareil Bourdaloue.
– disposez ensuite la rhubarbe.
– ajoutez le reste d’appareil Bourdaloue et lissez-le si possible.

Cuisson :

Dans un four préchauffé à 210°C

– 15 minutes à 210°C
– puis baissez à 180°C

Si votre tarte prend trop vite de la couleur, protégez-là avec du papier aluminium.

– démoulez et laissez refroidir sur un grille.
– possibilité non obligatoire de mettre un peu de sucre glace.

COMMENTAIRES DU CHEF

On distingue :- la pâtisserie des cuisiniers et celle de pâtissiers.
Les recettes sont plus précises en pâtisserie d’où d’ailleurs l’expression un laboratoire de pâtisserie pour désigner le lieu où l’on prépare les pâtisseries.

La tarte Bourdaloue ne pose pas de problèmes de fabrication.
Elle peut se réaliser avec toute une série de fruits.
L’important est qu’elle ne soit pas trop sèche.
Vous pouvez aussi remplacer la poudre d’amandes pour de la poudre de noisettes.

Dans l’appareil bourdaloue notez que la maïzena ou fécule sont plus « fortes » que la farine. Il convient donc d’ajouter un peu plus de farine(50g)

Pour donner une belle allure à la tarte, il est possible de passer de l’abricotage avec un pinceau.

abricotage : produit professionnel à base d’abricots.
C’est une gelée d’abricots. Il convient d’en prélever que le nécessaire et de l’amener à ébullition avec un peu d’eau et de le travailler avec un fouet. Passez dans une petite passoire pour faciliter le « vernissage » de la tarte.
L’abricotage protège la tarte de l’oxygène. Elle se conserve donc un peu plus longtemps

Sauf
si elle est trop bonne,
Dans ce cas, elle ne fait générale pas long feu !

Les illustrations photographiques sont soumises à ©   dr Christiane Ameur et Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé.

Epluchez, taillez en petits tronçons.Les ingrédients pour l’appareil bourdaloue. Faire fondre le beurre. Préparez le beurre pommade.Ajoutez les œufs. Ajoutez la poudre d’amandes ou de noisettes.Travaillez l’appareil. J’ajoute de l’édulcorant. Tamisez la maïzena. Abaissez la pâte et posez quelques cuillers d’appareil bourdaloue. La rhubarbe. On recouvre avec le reste d’appareil. Enfournez. Laissez refroidir sur une grille.

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Avec le mois de juin, nous entrons dans la période des jours les plus longs de l’année.

Juin est également le mois des semis dans le potager. Chez nous dans l’Est de la France, les tomates mises en terre après le 25 mai (le dernier des Saints de Glace) commencent leur croissance. Les radis blancs grandissement. Les laitues et batavias croissent et les haricots commencent à germer.

Les légumes de production locale montrent timidement le bout de leur nez, sauf bien sûr ceux qui ont poussé sous serre et qui trônent tels des rois, sur les étals du marché.

Côté viandes :

Tous les veaux de la Pentecôte n’ont pas trouvé preneur, alors il faut vite en profiter. « Broutards » leur viande deviendra de plus en plus rouge.
C’est « l’âge bête » Ils ne sont plus considérés comme veaux mais pas encore bœufs.
Adolescents ! Période difficile tout comme chez les humains.

Alors profitez vite :

– escalopes aux champignons et à la crème.
– grenadins aux morilles.
– rôti de veau.
– veau Marengo.
et pourquoi pas un petit tartare de veau ?
– sans oublier un bon osso bucco à la milanaise. Voir ICI.

Côté triperie :

– salade de museau.
– tête de veau sauce gribiche.
– jarret de porc.
– foie de veau.

Côté poissons :

– les restaurateurs de la route des carpes frites (genre de beignets de carpes) vous attendent avec impatience.
– filets de merlan panés dégustés chauds.
– filets de merlan panés marinés (échalotes, vinaigre de framboises, coriandre)
– soupe de poissons à l’ancienne.
– bouillabaisse.

Côté légumes :

– profitez des dernières asperges. Le 21 juin, la saison se termine.
– potage d’asperges en crème ou en velouté voir ICI
– la saison de la ratatouille commence.
– pourquoi pas un caviar d’aubergines ?
– un légume à redécouvrir : le chou rave.
– du chou chinois en salade voir ICI
– un couscous pas trop petit sera le bienvenu.

Côté fruits :

– les abricots victimes du gel de ce printemps restent chers.
– la rhubarbe va bientôt jouer les absentes. En compote, tartes, glaces ou sorbets.
– une idée : la tarte à la rhubarbe Bourdalou.

Et puis n’oubliez pas les fraises. Elles sont au meilleur de leur forme

– fraîches avec un peu de poivre et une feuille de menthe.
– en tartes
– en biscuit dénommé fraisier.

Venus de loin : tous les fruits de l’hémisphère Sud :
– ananas
– poires
– mangues.
– bananes.

– en salade de fruits.
– en fruits chauds accompagnant une glace vanille.

Le sureau

Nous sommes en pleine floraison d’une plante extraordinaire : le sureau.
Ses fleurs blanches en ombelles, parfument puissamment.

– elles sont excellentes en crêpes, en beignets. voir ICI
– je parfume les bières que je brasse artisanalement

et surtout !

– mettez quelques fleurs dans une bouteille de vinaigre.
Vous serez surpris par le parfum qui viendra donner un caractère à vos salades.
voir ICI

Allez, bon appétit !

Je vous rappelle que le site comprend un moteur de recherche qui vous permet de retrouver les recettes dans la mesure où j’ai déjà eu le temps de les codifier.

Chou rave : il en existe de couleur violet. Ce que l’on mange est le règlement au somme des racines. Fleurs de sureaux

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Ce n’est pas par hasard que le titre de cet article est au pluriel, car il existe en effet plusieurs variations de la sauce aux morilles.

Avant de nous lancer dans nos activités culinaires, quelques mots sur les morilles.

Les morilles sont des champignons qui croissent aux printemps et en tout début d’été.
La cueillette des premières morilles commencent selon la météorologie, généralement au mois de mars. Elle se poursuit jusqu’aux mois de mai/juin.
Les morilles du mois de mars sont petites ; celles de fin de saison sont plus grandes, mais méfiez-vous ! On a souvent l’impression d’avoir ramassé quelques belles morilles. Une fois cuites, il n’en reste pas beaucoup dans l’assiette.

Les morilles ont une structure qui fait penser à des éponges.
Il en existe à tête ronde et d’autres à tête conique.
Leur couleur varie entre le beige et le brun plus ou moins foncé. Le pied est plus clair, voire parfois blanc.

Attention !

Les morilles peuvent facilement être confondues par des non connaisseurs, avec les gyromitres qui apparemment leur ressemblent pour un œil non averti.
Quand on observe de plus près on constate que :

– les morilles  présentent des creux bien délimités
– les gyromitres ne présentent pas des creux, mais des plis.

Les morilles sont comestibles avec une petite réserve.
Les gyromitres vous envoient à l’hôpital si vous avez de la chance.

Quelle réserve pour la consommation des morilles ?

 IL FAUT ABSOLUMENT LES CUIRE PLUS DE 10 MINUTES.

Pas assez cuites elles peuvent être toxiques.

Les morilles en cuisine :

Les morilles sont rares donc chères ( sauf exception bien sûr) car il existe des régions plus riches en morilles que d’autres.

En cuisine, il faut profiter des morilles fraîches, mais la saison est courte, alors il faut bien le constater, on utilise des morilles soit mises en conserve, soit des morilles déshydratées.

Il existe plusieurs recettes à base de morilles, mais le plus souvent les morilles sont utilisées pour la préparation des sauces.  Sauces brunes, sauces crémées ce qui explique le pluriel.

SAUCE AUX MORILLES :

Ingrédients :

– des morilles (nous prendrons des morilles déshydratées.)
– échalotes
– un alcool pas trop puissant.(facultativement)
– fonds de sauce brun lié.
– éventuellement crème si vous choisissez la version crémée

Les proportions :

Il est difficile de donner des proportions.
En restauration, le prix des morilles influence beaucoup le prix de revient du plat. On sert généralement 4 à 5 morilles petites morilles par personne.
A domicile, vous faites selon votre bon vouloir.

Progression de travail :

– épluchez et ciselez l’échalote.
– mettez les morilles à tremper dans de l’eau pendant un minimum d’une heure. Pour accélérer la réhydratation, utilisez de l’eau chaude.
Il faut que les morilles retrouvent leur structure souple.

Quand les morilles sont réhydratées, passez-les dans une passoire et surtout récupérez l’eau, car elle servira pour la confection de la sauce.

L’ennemi des morilles est le sable car rien de plus désagréable que de sentir du sable sous les dents.
C’est pourquoi, je coupe toutes les morilles dans le sens de la longueur. C’est à l’intérieur que se cache le sable.
– rincez bien une seconde fois.

Cuisson :

– faites suer vos échalotes ciselées dans du beurre.
– attention surtout pas de couleur.
– ajoutez les morilles.
– mouillez ave l’eau de trempage filtrée pour éliminer le sable
– laissez cuire doucement 5 minutes
– ajoutez le fonds brun lié dilué dans de l’eau.
– laissez mijoter 10 minutes
– assaisonnez sel, poivre
– parfumez avec un alcool très doux (facultativement)
– montez au beurre (c’est-à-dire ajoutez quelques flocons de beurre froid dans la sauce et arrêtez immédiatement la cuisson.)
– le beurre va donnez la brillance et un goût plus fin.

COMMENTAIRES DU CHEF :

La sauce brune aux morilles est facile à réaliser.
Il ne convient pas de chercher des complications.
Reste bien sur le fait que les morilles doivent cuire au moins 10 minutes fraîches ou déshydratées.
Ceci est un peu moins vrai pour les morilles déshydratées mais par prudence, il vaut mieux mettre en place de bonnes habitudes.

Personnellement, je n’ajoute que rarement un alcool et encore je choisis souvent un vin de noix que je prépare moi-même et qui est très doux.

Les morilles possèdent un goût bien typé, il faut essayer de le mettre en valeur et ne pas le tuer avec des épices ou alcool.

Si vous décidez de préparer la version crémée, ajoutez de la crème fraîche sans exagération.

Les illustrations photographiques sont soumises à ©  Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

Présentation des morilles

Morilles trouvées dans le jardin. Une structure qui rappelle les éponges. Le pied est creux. Et c’est par là qu’entre le sable. Il faut couper les morilles en 2 dans ce sens.L’ennemi !
Gyromitre esculenta
Une ineptie !

“esculenta” signifie excellent.
Essayez !
Si vous avez de la chance vous finirez à l’hôpital !

SAUCE AUX MORILLES

Des morilles déshydratées
Les morilles deshydratées, chères mais pratiques hors saison. Des morilles déshydratées Plouf! dans l’eau chaude Il faut attendre qu’elles revivent. et hop ! dans une passoire surtout récupérez l’eau et filtrez-la. Echalotes ciselées grossièrement. Morilles coupées en deux. Du beurre pas trop chaud. On fait suer les échalote, mais pas de couleur !Ajoutez les morilles.Ajoutez l’eau de cuisson filtrée et le fonds lié. Cuisson 10 minutes. Côte de veau aux morilles. Vous avez de la chance, je vous en ai laissé

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Nous voici déjà fin du mois de mai.
Dans les régions de la partie Nord, ce mois a été bien arrosé, non pas à cause de quelconques fêtes, mais par le ciel qui était triste à pleurer.
Chez nous, en Alsace, la nappe phréatique (qui est paraît-il la plus grande d’Europe,) en a profité pour refaire le plein.
Cette réserve d’eau sera précieuse quand les jours de canicule reviendront.

Petit tour au marché de Mulhouse

Maintenant, nous sommes en plein dans la saison des asperges. Elles restent chères car la terre a mis du temps à se réchauffer et la production a donc eu du mal à démarrer.

Sacrées asperges :

Les gens font tout un tralala pour trouver des asperges fines !
Une fois épluchées, il ne vous reste plus rien dans les assiettes, mais « ça fait riche »
Moi, je choisis les asperges de gros calibre. A vous de voir…
Autre petite remarque : la cuisson des asperges.

Cuisez-les dans l’eau.
C’est votre évier qui profitera des vitamines et des sels minéraux. Vous connaissez la chanson
“Un siphon siphon….”
Jetez plutôt un coup d’œil sur le moteur de recherche du site.
Il y a plein d’articles sur les asperges
Et surtout n’oubliez pas que la saison des asperges s’arrête traditionnellement le 21 juin. A la Saint Jean.

Les autres légumes :

Il y en a de plus en plus.
Ils viennent du Sud, ceux de chez nous se font encore attendre
Profitez des petits radis.
On peut aussi les cuire façon petits oignons ou carottes glacés. ICI

Les choux pointus sont en retard. Dommage car avec un bon morceau de lard…je ne vous dis pas !
Mais cuit avec du lait de noix de coco, c’est un véritable délice.

Du côté des viandes :

Les lapins vous font signe des oreilles.
Les petits poulets rêvent de finir dans votre assiette.
Les magrets de canard restent une valeur sûre.

Poissons :

Truites d’élevage, ombles chevaliers, carpes…
Vous avez le choix
Et puis il y a tous les poissons surgelés

Amateurs de cuisine et de pâtisseries :

– une bonne tourte à la viande.
– des quenelles de foie.
– quenelles de merlan ou de brochet.
– et pourquoi pas un cassoulet histoire de ne pas oublier son goût
– des omelettes aux champignons

Éclairs sans orage. Faites-les à la vanille, au café ou au chocolat.
Une tarte à la rhubarbe.
Et pourquoi pas une charlotte aux pommes froides ?

Bon, je dis ça

ET IL PEUT LE DIRE TOUT HAUT

son épouse n’est pas là et le pèse personne est en réparation !

L’humour, toujours l’humour !

Bon appétit

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La cuisson en wok permet :

– une cuisson rapide.
– un mélange plus facile à cause de la forme arrondie.
– de contrôler plus facilement le degré de cuisson.

QUELS LEGUMES CHOISIR ?

Vous pouvez choisir tous les légumes qui n’ont pas besoin d’une cuisson longue.
Pour raccourcir encore davantage le temps de cuisson, il est indispensable de tailler les légumes :

– en fines tranches,
– en lanières minces,
– en julienne…

Quelques idées :

– carottes, navets, oignons vert, poivrons de différentes couleurs, courgettes, cèleri branche ou cèleri rave, chou-fleur en sommités …

CUISSON : DEUX FACONS DE PROCEDER

1° départ cru :

• tous les légumes sont préparés (lavez, épluchez, taillez)
• préchauffez fortement le wok (ou la poêle) avec un peu d’huile.
• cuisez par petite portion afin de ne pas faire tomber la chaleur.
• servez de suite ou mettez dans un plat qui sera passé au micro-ondes.

2° cuisson en deux temps :

Pour cette seconde technique il faut :

–  un récipient contenant de l’eau bouillante aromatisée.
Vous pouvez utiliser un bouillon de poule, de bœuf…

– le wok comme précédemment.

Le principe est simple :

Les légumes seront d’abord plongés dans l’eau aromatisée afin de subir une première cuisson. Pensez au mot « blanchir ».

Dans un second temps, on égoutte les légumes avant de procéder à la cuisson finale dans le wok.

COMMENTAIRES DU CHEF :

La seconde technique est mieux adaptée dans le cas où vous ne pouvez disposer d’une source de chaleur suffisamment forte.
Mais attention à ne pas trop cuire les légumes dans l’eau car ils risquent de perdre leur croquant.

A défaut de wok, vous pouvez utiliser une poêle avec des bords relevés.
Il est possible de préparer de l’huile plus ou moins fortement pimentée pour la cuisson dans le wok.

Un des avantages réside dans le fait que l’on peut donner le choix de la composition du Wok à chaque invité qui mangera donc « sur mesure » avec les épices de son choix et le goût plus ou moins piquant.

Les illustrations photographiques sont soumises à ©   dr Christiane Ameur et Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

Julienne de courgette Cuisson dans le wok Un mélange haut en couleurs Crevettes marinées sur légumes cuits dans un wok

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Ce qui m’attire dans les cuisines orientales (chinoise ou japonaise) c’est qu’il existe bon nombre de recettes qui comprennent de légumes cuits de façon à rester légèrement croquants.
C’est certainement le manque de combustible qui pousse les cuisiniers de ces pays :
– d’une part, à tailler les légumes des façon très fine,
– et d’autre part, à les cuire rapidement.
Le wok est un récipient de cuisson bien pensé, mais pour être efficace, il nécessite une très forte source de chaleur. Ceci n’est malheureusement pas toujours le cas au niveau de la cuisine familiale.

RECETTE DES CREVETTES MARINEES :

On distingue deux étapes :

– la marinade.
– la cuisson.

1. La marinade.

Son but est essentiellement de parfumer.
Nous partons de crevettes crues.
Il existe toute une série de tailles de crevettes qui vont des crevettes de 5/6 cm (décortiquées) jusqu’aux gambas de grande taille.
Si vous ne trouvez pas de crevettes fraîches, utilisez des crevettes surgelées.
Le nombre de crevettes au kg est indiqué sur l’emballage ce qui vous permet d’acheter la quantité dont vous avez besoin.
Pour des crevettes de taille 5/6 cm je compte 6 à 8 crevettes pour  des gens de bon appétit.
Pour des gambas, je n’en sers que 3 par personne.
Mais tout dépend bien sûr de vos invités.
Comme la tête ne se mange généralement pas, il est préférable d’acheter des crevettes sans tête, dont la queue a été fendue. Vous pouvez également décortiquer entièrement les queues des crevettes ce qui facilitera leur consommation.

Si vous utilisez des crevettes surgelées, je vous rappelle ce que je considère comme une règle d’or :
faites les décongeler dans du lait

J’ai souvent rappelé cette règle qui s’applique aux poissons, viandes blanches, veau, cuisses de grenouilles, coquilles Saint Jacques …

Éléments pour la marinade :

– échalotes ciselées finement.
– gingembre détaillé en tout petits cubes.
– persil haché.
– coriandre frais haché.
– oignon vert.
– sel, poivre, piment doux ou fort.
– jus de citron.
– huile d’olive.
– paprika ( j’en ai trouvé du fumé)
– autre épices au choix.

Réalisation et durée de marinade :

– mélangez tous les ingrédients, ou disposez-les par petites couches.
– disposez les crevettes précédemment décongelées dans du lait.
– jus et citron et huile d’olive 1 ou 2 cas.

– filmer
– conservez dans le froid durant une nuit.

Cuisson des crevettes :

– la cuisson se fera dans le wok.
– débarrassez les crevettes des éléments solides de la marinade. Ils seront rajoutés vers la fin de la cuisson.
– bien préchauffer le wok.
– ajoutez les crevettes.
– faites les sauter pendant 3 minutes.
– ajoutez les éléments solides de la marinade.
– laissez encore 1 minute.

Servez chaud avec un peu de basilic thaï.

COMMENTAIRES DU CHEF :

Ce recette ne pose vraiment pas de problème à part bien sur la puissance de votre source de chaleur. Je préfère utiliser le gaz mais l’induction avec un wok adapté convient aussi.

La qualité finale du plat dépend en grande partie des épices utilisées, mais le choix des épices permet justement de varier le goût final.
Comme indiqué, j’ai utilisé le paprika fumé qui a un goût bien typé, mais curry (verte, rouge, ou classique de Madras) feront également l’affaire.

Je tiens également à préciser qu’un wok, même s’il est le récipient le plus adapté, peut être remplacé par une simple poêle à bords un peu relevés.

Voir également

Wok de légumes ICI

Les illustrations photographiques sont soumises à ©   dr Christiane Ameur et Jean-Paul Brobeck alias Papy Jipé

Les crevettes crues, sans têtes, décongelées dans du lait Petits cubes de gingembre frais Petits cubes d’ail Oignons verts échalotes ciselées Couche N°1 Disposez les crevettes sans les superposer Seconde couche Jus de citron Huile d’olive ou de sésame Epices : ici paprika fumé Cuisson des crevettes dans le won Plat terminé

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